Ứng dụng dinh dưỡng và thể dục thân thiện với người mới bắt đầu của Men's Health cung cấp nhiều kế hoạch luyện tập và bài tập khác nhau để đào tạo các nhóm cơ khác nhau hoặc toàn bộ cơ thể của bạn. Bạn có thể điều chỉnh thời lượng và cường độ tập luyện riêng lẻ. Bạn cũng có thể ghi lại và theo dõi toàn bộ quá trình tập luyện của mình. Bằng cách này, bạn không bao giờ bị mất dấu.
Các bài tập của chúng tôi được giải thích bằng các video hoạt hình - yêu cầu lý tưởng cho mọi người mới bắt đầu. Bạn cũng muốn đưa chế độ dinh dưỡng của mình lên một tầm cao mới? Sau đó, có các kế hoạch đào tạo chế độ ăn uống bổ sung và cơ sở dữ liệu công thức nấu ăn đa dạng cho bạn.
Đơn giản, không phức tạp và dành cho tất cả mọi người:
• Bạn là trung tâm của sự chú ý: Bạn nhận được các khuyến nghị tập luyện cá nhân dựa trên mục tiêu tập luyện của mình - bất kể bạn muốn giảm cân, có sáu múi hay tăng cơ.
• Bạn sẽ luôn tìm thấy điều gì đó: Bất kể bạn là người mới bắt đầu hay vận động viên đã có kinh nghiệm, ứng dụng của chúng tôi phù hợp với mọi cấp độ thể chất và cũng chứa một kế hoạch đào tạo cá nhân cho bạn.
• Bạn có toàn quyền truy cập: hơn 500 bài tập - có hoặc không có thiết bị đào tạo.
• Bạn tự quyết định: Bạn đào tạo ở đâu hoặc bao lâu - mọi thứ đều có thể. Bạn có thể chọn giữa các thời gian đào tạo từ dưới 30 phút đến hơn một giờ.
• Bạn được thông báo đầy đủ: Tất cả các bài tập đều được giải thích chi tiết bằng hình ảnh và video và hướng dẫn bạn thực hiện từng bài tập.
• Bạn tăng lên sau mỗi lần tập luyện: Số liệu thống kê hàng tuần cho bạn biết về thành công và sự phát triển của bạn.
• Bạn luôn linh hoạt: Tạo hồ sơ cá nhân của bạn và sử dụng ứng dụng của chúng tôi bất cứ khi nào và bất cứ nơi nào bạn muốn.
BẮT ĐẦU NGAY HÔM NAY
Tải xuống Huấn luyện viên Cá nhân Sức khỏe Nam giới ngay bây giờ và bắt đầu buổi tập của bạn ngay hôm nay. Dùng thử miễn phí trong 30 ngày và sau đó tiếp tục đổ mồ hôi và đạt được mục tiêu luyện tập của bạn chỉ với 9,99 € / tháng. Chúng tôi hỗ trợ và động viên bạn mỗi ngày.
LIÊN HỆ CỦA BẠN
Bạn có câu hỏi? Viết thư cho chúng tôi theo địa chỉ [email protected]. Theo dõi chúng tôi trên Facebook, Youtube và Instagram để nhận các đề xuất và thông tin mới hàng ngày. Chúng tôi luôn sẵn lòng nghe về những câu chuyện thành công của bạn với ứng dụng của chúng tôi.
Bạn có thể tìm thấy chính sách bảo mật của chúng tôi tại đây:
https://www.menshealth-personaltrainer.com/en/privacy-policy
Bạn có thể tìm thấy các điều khoản và điều kiện của chúng tôi tại đây:
https://www.menshealth-personaltrainer.com/en/gtc
Chúng tôi đã thực hiện một số thay đổi nhỏ.
Chúng tôi đã sửa một số lỗi nhỏ.
Chúng tôi đã sửa một số lỗi nhỏ
Chúng tôi đã thực hiện nhiều cải tiến khác nhau
Chúng tôi đã thực hiện nhiều cải tiến khác nhau
Chúng tôi đã thực hiện nhiều cải tiến
Chúng tôi đã thực hiện nhiều cải tiến khác nhau. Chúng tôi vui mừng giới thiệu ứng dụng với một bản nâng cấp.
Chúng tôi hy vọng bạn thích phiên bản mới nhiều như chúng tôi.
Chúng tôi đã thực hiện nhiều cải tiến khác nhau. Chúng tôi vui mừng giới thiệu ứng dụng với một bản nâng cấp.
Chúng tôi hy vọng bạn thích phiên bản mới nhiều như chúng tôi.
Chúng tôi đã thực hiện nhiều cải tiến khác nhau. Chúng tôi vui mừng giới thiệu ứng dụng với một bản nâng cấp.
Chúng tôi hy vọng bạn thích phiên bản mới nhiều như chúng tôi.
Chúng tôi đã thực hiện nhiều cải tiến khác nhau. Chúng tôi vui mừng giới thiệu ứng dụng với một bản nâng cấp.
Chúng tôi hy vọng bạn thích phiên bản mới nhiều như chúng tôi.
- Tính khả dụng ngoại tuyến của các bài tập, bài tập, kế hoạch đào tạo
- Tải xuống Video
Chúng tôi đọc tất cả các thông báo đánh giá của bạn và cố gắng hết sức để sửa chữa tất cả các lỗi càng nhanh càng tốt. Vui lòng gửi bất kỳ đề xuất cải tiến nào tới
[email protected] + Các bài tập đã bỏ qua được hiển thị lại vào lần sau khi bắt đầu tập luyện
+ Các kế hoạch tập luyện mới
Chúng tôi đọc tất cả các thông báo đánh giá của bạn và cố gắng hết sức để sửa tất cả các lỗi càng nhanh càng tốt. Vui lòng gửi bất kỳ đề xuất cải tiến nào tới
[email protected] + Bài tập không còn xuất hiện nhiều lần trong chế độ xem chi tiết PDF.
Chúng tôi đọc tất cả các thông báo đánh giá của bạn và cố gắng hết sức để sửa tất cả các lỗi càng nhanh càng tốt. Vui lòng gửi bất kỳ đề xuất cải tiến nào tới
[email protected] + Các biểu tượng mới để truy cập trực tiếp vào các cơ và lịch sử bài tập trong chế độ xem tập luyện + Mục lịch không còn bị trùng lặp Chúng tôi đọc tất cả các thông báo đánh giá của bạn và cố gắng hết sức để sửa chữa tất cả các lỗi càng nhanh càng tốt. Vui lòng gửi bất kỳ đề xuất cải tiến nào tới [email protected] + Đăng nhập vẫn được lưu trữ + Cải thiện độ ổn định Chúng tôi đọc tất cả các thông báo đánh giá của bạn và cố gắng hết sức để sửa chữa tất cả các lỗi càng nhanh càng tốt. Vui lòng gửi bất kỳ đề xuất cải tiến nào tới [email protected] + Cải thiện độ ổn định Chúng tôi đọc tất cả các thông báo đánh giá của bạn và cố gắng hết sức để sửa chữa tất cả các lỗi càng nhanh càng tốt. Vui lòng gửi bất kỳ đề xuất cải tiến nào tới [email protected] + Mục lịch không còn được lưu hai lần nữa + Thời gian không còn được tính quá nhanh trong nền + Cải thiện độ ổn định Chúng tôi đọc tất cả các thông báo đánh giá của bạn và cố gắng hết sức để sửa chữa tất cả các lỗi càng nhanh càng tốt. Vui lòng gửi bất kỳ đề xuất cải tiến nào tới [email protected] + Cải thiện độ ổn định + Các đề xuất được tối ưu hóa Chúng tôi đọc tất cả các thông báo đánh giá của bạn và cố gắng hết sức để sửa chữa tất cả các lỗi càng nhanh càng tốt. Vui lòng gửi bất kỳ đề xuất cải tiến nào tới [email protected] + Thời gian thử nghiệm 14 ngày cho đăng ký 12 tháng + Nội dung EXPERT hiện được gắn nhãn để bạn có thể dễ dàng xem nội dung nào là miễn phí + mục lịch cũ sẽ không bị xóa nữa Chúng tôi đọc tất cả các thông báo đánh giá của bạn và cố gắng hết sức để sửa chữa tất cả các lỗi càng nhanh càng tốt. Vui lòng gửi bất kỳ đề xuất cải tiến nào tới [email protected] + Thời gian thử nghiệm 14 ngày cho đăng ký 12 tháng + Chia sẻ Facebook đã được cải thiện Chúng tôi đọc tất cả các thông báo đánh giá của bạn và cố gắng hết sức để sửa chữa tất cả các lỗi càng nhanh càng tốt. Vui lòng gửi bất kỳ đề xuất cải tiến nào tới [email protected] + Thời gian dùng thử 7 ngày cho đăng ký 1 tháng + Các mục lịch không còn bị ghi đè + Các lỗi trong thông báo thống kê hàng tuần đã được sửa chữa + Cài đặt mới có sẵn cho tất cả người dùng để hoàn thành bài tập với các giá trị của bài tập trước + Khi chuyển đổi giữa các bài tập, không có hiệp nào bị bỏ qua + Bài tập không còn biến mất Chúng tôi đọc tất cả các đánh giá của bạn và sửa chữa tất cả các lỗi càng nhanh càng tốt. Vui lòng gửi bất kỳ đề xuất cải tiến nào tới [email protected] 
